什麼是執行能力?

當大部份人還深信智商才是成功的唯一關鍵時，大量近代研究確認「執行能力」的重要性，也稱之為自我調節能力。事實上，我們不難想像一個智商高，但組織能力和抑制能力弱的學生，最終也無法取得學業上的成就。顯然，成功與否不僅取決於智商。

「執行能力」是指由大腦的前額葉皮層所指揮，負責控制行為和思想，讓我們能按著計劃工作，達成目標的能力。執行能力並非單一的腦部功能，相反，它就像管弦樂團裡的指揮家，協調及帶領著不同的腦部功能，以奏出既定的樂章。近年來，執行能力被分為「冷」與「熱」兩個範疇。「冷執行能力」是一系列非情感主導下的統籌能力，主要包括工作記憶、抑制能力和靈活變通能力。「熱執行能力」則涉及情緒主導的決策和自我調節能力(Poon, 2020)。研究顯示冷執行能力與學習成效有較大關係，而熱執行能力則與行為及情緒管理有較密切關連 (Ahmed et al., 2019; O’Toole et al., 2018; Pascual et al., 2019; Poon, 2018; Zelazo et al., 2016)。患有專注力不足/過度活躍症 (Poon et al., 2021)、讀寫障礙(Kapa & Plante, 2015; Poon & Ho, 2016)及自閉症(Craig et al., 2016)的學生在執行能力上也有困難，主要包括計劃能力、記憶、及組織任務。